[...] czy nie - wiadomo ze powie ze kosa,ze po carbo mu w bicku uroslo 3cm w miesiac zarowno on jak i kolega nie ma pojecia zwykle do czego sluzy carbo,bialko,bcaa i wszystkie suplementy - wiec sprzedawca ,jesli jest baranem - wciska co na najdrozsze a najgorsze najgorsza mozliwosc wpascv do sklepu i powiedziec ze chce sie cos na mase a cena [...]
"Może" dlatego, że PH to bardzo drogi interes- i przez to dla większości chłopców nieosiągalny (i przez to dużo mniej popularny). Nawet na podstawowe suplementy trzeba mieć tych kilka stówek. A za kilkadziesiąt złotych przeciętny chłopak ma w dłoni 100 cudownych tabletek- które zgodnie z tym, co piszą w "Dopingu" mogą mu dać [...]
Same suplementy nie zmienią Ci wyglądu, to tylko dodatek, uzupełnienie. Skoro masz ułożony trening i dietę i dodasz jeszcze suple to na pewno będą widoczne efekty. Nitrobolon II - przed treningiem powinien spowodować większą pompę na treningu a wzięty po szybszą regenerację. Ultimate Protein = białko, czyli gdy nie możesz w posiłku dostarczyć [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] jednego z drugim. Śmiało możesz połączyć kreatynę z aminokwasami rozgałęzionymi BCAA. Osobiście nie widzę sensu w wydawaniu pieniędzy na glutaminę. Dostępnych jest wiele suplementów o ciekawym działaniu, na które dużo prędzej wysłałbym pieniądze. Z ciekawości spytam. Dlaczego akurat Trec Cm3, skoro suplementy firmy Olimp są najlepsze? %-)
[...] długie ciekawe. pytania co w końcu z omega3 ? tu piszesz o duzym wpływie na blokowanie aromatazy a ostatnio duzo słyszałem ze omega 3 jest zupełnie nie działajacym specyfikiem. Poprzednio najlepszym dostepnym suplementem blokujacym aromataze było 6-oxo, potem Bsn - Axis-HT. Obydwa te suplementy sa juz niedostepne na rynku. W co teraz celować ?
zamiast w odżywki zainwestuj w diete ewentualnie kup sobie białko przyda sie na pewno. Suplementy bierze sie jak ma sie dietę w innym przypadku mają znikome działanie
[...] w czym problem. Nie rozumiem również o co chodzi z kupnem tych samych produktów i zamienianiem ich. Opisz dokładniej co masz na myśli. Wypisaliśmy Tobie najważniejsze jest suplementy z tych podstawowych. Skoro z jakiegoś niewyjaśnionego powodu nie chcesz wszystkich, to wybierz te, które chcesz. Wszystkie odgrywają istotną rolę. Ciężko wybrać z [...]
1) BF 18% typ sylwetki niemam pojecia 2) wiek 25 3) waga/wzrost 100,5kg/ 192 cm 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu/ rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy/przedtreningowki shock therapy ,assault 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bialko gold standard whey 9) ilość dni wolnych od [...]
Wyrzuc deke skoro dopiero zaczales a wino tez zostaw na nastepny cykl...a czemu do odbloku konieczne odzywki?wcale nie potrzebne i bez tego nie musi byc duzo spadkow... Nie koniecznie odzywki doradzono dobrze zeby mieć jakieś suplementy
to było pytanie do tego co Ci doradzono, jakie suplementy? Białka w prochu i gainera nie musisz dawać wcale jak Ci się pokrywa całe makro z normalnych produktów. A z resztą schodzimy na inny temat, bo to nie dział od tego, tu o lekach się rozmawia, a nie o odżywianiu.
to było pytanie do tego co Ci doradzono, jakie suplementy? Białka w prochu i gainera nie musisz dawać wcale jak Ci się pokrywa całe makro z normalnych produktów. A z resztą schodzimy na inny temat, bo to nie dział od tego, tu o lekach się rozmawia, a nie o odżywianiu. Czyli zioekt co? jak byś ty ten cykl zrobił? Może jeszcze ktoś dojdzie i się [...]
.. wiesz lucek .. tak sie zastanwaiłem ostatnio w czasie podsumowywania wydatków na suplementy .. czy nie da sie ich jakoś odliczyć od podstawy opodatkowania .. byłoby tego troche lekko ujmując .... chyba masz tak samo Doradca - Suplementacja
[...] wnioskuję iż kwota na suplementacje może być dość duża <oczywiście to jest subiektywne odczucie>. tak jak każdy mogę polecić bez wahania następujące odżywki/suplementy: - carbo po treningu <płynna forma węglowodanów bez dodatków białka i tłuszczy bardzo szybko wchłonie się do krwi> - gainer <od ok. 15 do ok. 30 procent [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Znaczy opcja jest taka ze ja diete juz mam okolo 2-3 tygodni, a trenuje sw i kupuje do tego bete alanine, kofeine, bcaa, i problem jest taki ze mam jeszcze troche kasy ktora musze wydac na suplementy bo juz jest wbite w kase. Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-12-15 14:42:15
[...] sporty : - Dostęp do sprzętu : regulowana ławka, gryf prosty i łamany, hantelki, atlas, drążek, poręcz do pompek Dieta : liczenie kalorii Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach : 80 kg, 70 kg, 60 kg Zmieniony przez - maciekskowron w dniu 2016-01-16 16:45:12
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
Ułóż dobrą diete z deficytem/dodatnim bilansem kalorii i kup porządne suplementy, jak polaczysz to z solidnym systematycznym treningiem i regeneracją, koks odłozysz na pozniej.
to nie wierzcie...co wy macie za problemy...dobry trening + odpowiednia dieta +ew. jakies suplementy, dobra regeneracja (np. z zma/zha) i efekty same przyjdą..) pamietam w pierwszym roku moich ciwczen skoczylem z 55 na 95kg na ławce...teraz bedziecie sie pytac co bralem?? OK odpowiem --> jadlem mnostwo ryzu, makaronu, ciemnego pieczywa, dalej: [...]
[...] 188 Cel treningowy : Uzyskanie Masy , rzeźby Staż treningowy na słowni : Rok chodzenia i robienia co popadnie, przerwa 1.5 roku i teraz miesiąc. Uprawiane inne sporty : Biegi Dostęp do sprzętu : Hantle, Gryf prosty , Gryf łamany, Ławeczka prosta/pochyła. Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak